【菠萝蜜是清火还是上火】菠萝蜜是一种营养丰富的水果，但关于它是否“清火”或“上火”，说法不一。根据中医理论，菠萝蜜性温，含有较多糖分和热量，过量食用可能引发内热，表现为口干、喉咙痛等“上火”症状。但其富含维生素C和膳食纤维，也有助于促进消化、清热解毒。
| 项目 | 说明 |
| 性味 | 性温 |
| 是否清火 | 一般不直接清火 |
| 是否上火 | 过量食用可能上火 |
| 建议食用量 | 每天1-2次，每次适量 |
总体来看，菠萝蜜属于中性偏温水果，适量食用无碍，但体质偏热者应控制摄入量。
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