【大便干结成颗粒状是什么原因】大便干结成颗粒状，通常是由于肠道水分不足或排便习惯不良导致。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮水不足 | 肠道缺乏水分，导致粪便干燥、硬结 |
| 饮食纤维少 | 膳食中缺乏蔬菜、水果等高纤维食物 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响肠道蠕动，导致便秘 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张可能影响肠道功能 |
| 药物副作用 | 某些药物（如止痛药）可能导致便秘 |
建议多喝水、增加膳食纤维摄入，并保持规律作息和适量运动。若长期出现此类情况，应咨询医生以排除其他疾病。
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