【不上火的零食】在日常生活中，很多人因饮食不当而出现上火症状，如口干舌燥、喉咙痛等。选择“不上火的零食”有助于缓解这一问题。以下是一些适合的健康零食推荐：
| 零食名称 | 特点 | 适合人群 |
| 水果干 | 富含维生素，天然甜味 | 喜欢甜食者 |
| 坚果类 | 含健康脂肪，助消化 | 一般人群 |
| 绿豆糕 | 清热解毒，传统小吃 | 上火时食用 |
| 花生米 | 低糖，富含蛋白质 | 健康零食选择 |
选择这些零食不仅能满足口腹之欲，还能减少上火风险。建议适量食用，保持饮食均衡。
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问 不上火的零食
2025-10-05 19:15:00
问题描述：
不上火的零食，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-05 19:15:00
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