【算月经周期怎么算】月经周期的计算对于女性了解自身生理状况非常重要。通常，月经周期是指从月经第一天开始到下一次月经来潮前一天的时间，平均为28天，但个体差异较大。
计算方法总结：
1. 记录月经开始日期。
2. 确定下次月经预计来潮日期（一般为28天左右）。
3. 每次记录周期长度，以确定规律性。
月经周期计算表：
| 月份 | 月经开始日 | 下次预计日 | 周期长度（天） |
| 1月 | 5号 | 2日 | 28 |
| 2月 | 2日 | 29号 | 28 |
| 3月 | 29号 | 26号 | 28 |
注意：周期长短因人而异，若周期不规律，建议咨询医生。
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