【怀孕了可以玩手机吗】怀孕期间，很多准妈妈会担心日常行为是否会影响胎儿健康。关于“怀孕了可以玩手机吗”这个问题，答案是：可以，但需注意适度和方式。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以玩手机 | 可以，但不宜长时间 |
| 对胎儿的影响 | 无直接危害，但辐射需注意 |
| 建议时长 | 每天不超过1小时 |
| 注意事项 | 避免睡前使用，保持距离，减少蓝光 |
建议准妈妈在使用手机时保持适当距离，避免长时间低头看屏幕，同时注意休息，避免影响睡眠和视力。合理使用手机不会对胎儿造成不良影响。
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