【柠檬是酸性还是碱性水果】柠檬是一种常见的水果,虽然味道酸涩,但在营养学中,它被归类为碱性食物。这是因为柠檬在体内代谢后,会产生碱性物质,有助于调节体内酸碱平衡。
项目 | 内容 |
酸碱性 | 碱性食物(代谢后) |
口感 | 酸味 |
营养成分 | 富含维生素C、钾、柠檬酸等 |
作用 | 帮助中和酸性体质 |
尽管柠檬本身味道酸,但其在人体内代谢后的产物呈碱性,因此属于碱性食物。日常饮食中,合理搭配酸碱食物有助于维持身体的健康状态。
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项目 | 内容 |
酸碱性 | 碱性食物(代谢后) |
口感 | 酸味 |
营养成分 | 富含维生素C、钾、柠檬酸等 |
作用 | 帮助中和酸性体质 |
尽管柠檬本身味道酸,但其在人体内代谢后的产物呈碱性,因此属于碱性食物。日常饮食中,合理搭配酸碱食物有助于维持身体的健康状态。
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