【怀孕能吃什么水果大全】怀孕期间，合理摄入水果有助于补充营养、促进胎儿发育。以下是适合孕妇食用的水果总结：
| 适宜水果 | 功效 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素，助消化 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 |
| 橙子 | 维生素C丰富，增强免疫力 |
| 猕猴桃 | 含有叶酸，利于胎儿神经发育 |
| 葡萄 | 补铁补血，改善贫血 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咽喉不适 |
注意：避免食用未成熟的水果或寒性水果（如西瓜、柿子），以免引起腹泻或影响胎儿健康。建议根据个人体质和医生建议选择合适水果。
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问 怀孕能吃什么水果大全
2025-10-05 22:37:38
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 22:37:38
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