【补肺的食物】补肺食物是指能够帮助改善肺部功能、增强免疫力、缓解呼吸道不适的食材。合理饮食对肺健康至关重要，以下是一些常见的补肺食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 滋阴润燥，生津止渴 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 山药 | 健脾益肺，增强体质 |
| 银耳 | 养阴润肺，美容养颜 |
| 川贝母 | 清热润肺，止咳化痰 |
| 花生 | 补肺益气，润肠通便 |
日常饮食中适当加入这些食物，有助于维护肺部健康，尤其适合秋冬季节或易感冒人群。同时，保持良好的生活习惯和适量运动，才能更好地保护肺部。
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