【鼻子干疼缓解的小妙招有哪些】鼻子干疼可能是由于天气干燥、过度清洁或鼻腔炎症引起的。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解不适：
| 方法 | 说明 |
| 使用加湿器 | 保持室内湿度在40%-60%，减少鼻腔干燥 |
| 多喝水 | 保持身体水分充足，有助于维持鼻腔黏膜湿润 |
| 生理盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，清除灰尘和刺激物 |
| 避免频繁擤鼻 | 减少对鼻腔的刺激，防止进一步损伤 |
| 涂抹凡士林 | 在鼻孔边缘轻涂一层，保护皮肤不被干燥刺激 |
这些方法简单有效，适合日常使用。如果症状持续或加重，建议及时就医。
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