【大人缺维生素b1的症状有哪些】维生素B1（硫胺素）是维持神经系统和心脏正常功能的重要营养素。成年人若缺乏维生素B1，可能出现以下症状：
| 症状 | 说明 |
| 疲劳乏力 | 持续感到疲倦，精力不足 |
| 食欲不振 | 食欲减退，体重下降 |
| 肢体麻木 | 手脚发麻、刺痛感 |
| 心慌气短 | 心跳加快，呼吸急促 |
| 记忆力减退 | 注意力不集中，记忆力下降 |
长期缺乏可能导致脚气病，严重时影响心脏功能。建议通过均衡饮食补充，如瘦肉、豆类、全谷物等。如有疑似症状，应及时就医检查。
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