【蚕蛹的营养价值是什么】蚕蛹是一种高蛋白、低脂肪的天然食品，具有丰富的营养价值。它不仅含有多种氨基酸，还富含维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约20克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 脂肪 | 约5克 | 提供能量，维持细胞功能 |
| 维生素B族 | 含量丰富 | 帮助代谢，改善神经系统功能 |
| 钙 | 约100毫克 | 促进骨骼健康 |
| 铁 | 约3毫克 | 预防贫血，增强血液携氧能力 |
综上所述，蚕蛹不仅营养全面，还易于消化吸收，是理想的健康食品之一。
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