【大虾的营养价值有哪些】大虾是一种营养丰富、低脂肪的食品，深受大众喜爱。它不仅味道鲜美，还富含多种对人体有益的营养成分。
以下是大虾的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长，维持身体机能 |
| 脂肪 | 约2克 | 提供能量，帮助吸收脂溶性维生素 |
| 碳水化合物 | 约1克 | 提供基础能量 |
| 维生素B12 | 约3.6微克 | 支持神经系统健康，促进红细胞生成 |
| 钙 | 约150毫克 | 增强骨骼健康 |
| 铁 | 约1.5毫克 | 预防贫血，促进血液循环 |
总体来说，大虾是优质蛋白和多种微量元素的良好来源，适合日常饮食中适量食用。
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