【缓解半夜嗓子痒咳嗽的妙招有哪些】夜间嗓子痒、咳嗽不仅影响睡眠，还可能引发其他不适。以下是一些实用的小妙招，帮助你缓解症状：
| 方法 | 说明 |
| 喝温水 | 睡前喝一杯温水，可保持喉咙湿润，减少刺激。 |
| 湿度调节 | 使用加湿器或放一盆水在房间，避免空气过于干燥。 |
| 蜂蜜水 | 温水中加入一勺蜂蜜，有助于舒缓喉咙。 |
| 避免刺激 | 睡前避免吃辛辣、油腻食物，减少胃酸反流。 |
| 抬高枕头 | 睡觉时适当抬高头部，可减轻咳嗽症状。 |
| 含片或润喉糖 | 含服一些润喉糖或薄荷含片，缓解喉咙不适。 |
以上方法简单易行，可根据自身情况选择使用。若症状持续，建议及时就医。
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