【缓解痛经的穴位有什么】痛经是许多女性常见的问题，适当按摩特定穴位有助于缓解不适。以下是常用的几个穴位：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 关元穴 | 脐下三寸 | 调理月经，温补阳气 |
| 气海穴 | 脐下一寸半 | 补气养血，缓解腹痛 |
| 三阴交 | 内踝上三寸 | 调节肝脾肾，改善经期不适 |
| 中极穴 | 脐下四寸 | 疏通气血，缓解下腹疼痛 |
建议在经期前或初期进行轻柔按摩，每次5-10分钟。若痛经严重，应结合医生指导进行治疗。
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问 缓解痛经的穴位有什么
2025-10-06 02:45:21
问题描述：
缓解痛经的穴位有什么，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-06 02:45:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
