【脚底板痛怎么回事】脚底板疼痛可能是由多种原因引起的，常见的包括足部结构问题、过度使用、外伤或疾病。了解可能的原因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 症状 | 可能诱因 |
| 足底筋膜炎 | 脚跟或脚底疼痛，晨起加重 | 长时间站立、跑步、体重增加 |
| 扁平足 | 脚底酸痛、疲劳感 | 足弓塌陷、遗传因素 |
| 跖骨神经瘤 | 脚掌刺痛、麻木 | 穿紧鞋、运动过度 |
| 足部骨折/扭伤 | 疼痛、肿胀、活动受限 | 外伤、跌倒 |
| 糖尿病足 | 麻木、刺痛、溃疡 | 血糖控制不佳 |
若脚底板疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。日常注意休息、选择合适的鞋子，有助于减轻不适。
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