【皇帝蕉的营养价值】皇帝蕉,又称大蕉,是一种营养丰富、口感独特的水果。它不仅味道香甜,还含有多种对人体有益的营养成分。
总结:
皇帝蕉富含钾、膳食纤维、维生素C和B6,有助于心脏健康、消化系统运作及免疫功能提升。同时,其低脂肪、低热量的特点也使其成为健康饮食的好选择。
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
热量 | 89 千卡 | 提供能量 |
钾 | 358 毫克 | 维持电解质平衡 |
膳食纤维 | 2.6 克 | 促进消化 |
维生素C | 8.7 毫克 | 增强免疫力 |
维生素B6 | 0.34 毫克 | 支持神经系统健康 |
总体来看,皇帝蕉是一种天然、健康的食品,适合日常食用。
以上就是【皇帝蕉的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。