【大姨妈推迟半个月没来咋办】月经推迟是很多女性会遇到的问题，可能与压力、饮食、作息或身体状况有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 压力大 | 调整作息，适当放松，保证睡眠 |
| 饮食不规律 | 保持均衡饮食，避免过度节食 |
| 运动过量 | 减少剧烈运动，适度锻炼 |
| 怀孕 | 如有性生活，建议进行早孕检测 |
| 内分泌失调 | 可咨询医生，必要时进行激素检查 |
如果月经长期不规律，建议及时就医，排查妇科问题。平时注意调节生活习惯，有助于维持正常月经周期。
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问 大姨妈推迟半个月没来咋办
2025-10-06 03:41:53
问题描述：
大姨妈推迟半个月没来咋办，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-06 03:41:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
