【哺乳期经常口腔溃疡怎么办】哺乳期女性因身体激素变化、营养不均衡或免疫力下降，容易出现反复口腔溃疡。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 营养不良（如缺铁、维生素B族） | 补充富含铁和维生素的食物，如瘦肉、绿叶菜、全谷物 |
| 免疫力下降 | 保证充足睡眠，适当锻炼，避免过度疲劳 |
| 口腔卫生不佳 | 每日刷牙漱口，使用温和的漱口水 |
| 压力大 | 保持心情放松，必要时寻求家人或朋友支持 |
哺乳期间应避免使用含激素类药物，可咨询医生后选择安全的局部治疗方式。饮食清淡、多喝水有助于缓解症状。若溃疡长期不愈，建议及时就医检查。
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