【哺乳期能够喝茶吗】哺乳期是否能喝茶，是许多新妈妈关心的问题。茶中含有咖啡因，可能通过乳汁影响宝宝，因此需谨慎饮用。
| 项目 | 内容 |
| 咖啡因含量 | 茶叶中含少量咖啡因，红茶、绿茶等含量不同 |
| 对宝宝影响 | 过量摄入可能导致宝宝烦躁、睡眠不安 |
| 建议饮用量 | 每日不超过200毫克咖啡因（约1-2杯茶） |
| 安全饮品 | 可选择无咖啡因茶或花草茶 |
| 注意事项 | 避免空腹饮茶，避免浓茶 |
总体而言，哺乳期可以适量喝茶，但应控制摄入量，并注意选择低咖啡因的茶种。如有疑虑，建议咨询医生。
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