【喝枸杞子泡水有什么好处和坏处】枸杞子是一种常见的中药材，常用于泡水饮用。它具有一定的营养价值和保健作用，但也存在一些潜在的副作用。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 补肝益肾、明目、增强免疫力、抗氧化 |
| 坏处 | 过量可能导致上火、腹泻，体质偏热者不宜长期饮用 |
适量饮用枸杞子泡水有助于健康，但需根据个人体质调整用量，避免过量。
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问 喝枸杞子泡水有什么好处和坏处
2025-10-06 05:22:55
问题描述：
喝枸杞子泡水有什么好处和坏处，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
