【收缩压和舒张压的正常值是多少?】血压是衡量心血管健康的重要指标，通常由收缩压和舒张压组成。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的最大压力，而舒张压是心脏放松时的最低压力。
根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南，成年人的正常血压范围为：收缩压＜120 mmHg，舒张压＜80 mmHg。理想血压为收缩压＜115 mmHg，舒张压＜75 mmHg。若收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg，则可能属于高血压范畴。
以下是正常血压范围对照表：
| 血压类型 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常 | ＜120 | ＜80 |
| 理想 | ＜115 | ＜75 |
| 高血压前期 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压 | ≥140 | ≥90 |
定期监测血压有助于早期发现心血管问题，保持健康生活方式是控制血压的关键。
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