【茶叶蛋的热量是多少】茶叶蛋是常见的早餐食品，深受许多人喜爱。它的热量主要来自鸡蛋和茶叶中的成分。一般来说，一个茶叶蛋的热量大约在70-100大卡之间，具体数值会因鸡蛋大小、茶叶种类及烹饪方式而有所不同。
以下是一个简要总结：
| 项目 | 热量（每颗） |
| 鸡蛋（中等） | 约60-70大卡 |
| 茶叶与调料 | 约10-30大卡 |
| 总计 | 70-100大卡 |
需要注意的是，茶叶蛋的热量相对较低，但若添加了较多糖或酱油，热量可能会有所增加。适量食用对身体无害，适合日常饮食搭配。
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