【黄精牡蛎的功效与作用】黄精和牡蛎是两种常见的中药材，分别具有不同的功效。将两者结合使用，可发挥协同作用，对身体有多方面的益处。
| 项目 | 黄精 | 牡蛎 |
| 性味 | 甘、平 | 咸、寒 |
| 功效 | 补气养阴、润肺止咳 | 平肝潜阳、软坚散结 |
| 适用人群 | 气阴两虚者 | 肝阳上亢者 |
| 常见用法 | 煮汤、泡茶 | 煎汤、炖食 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用 | 胃寒者不宜多食 |
黄精能增强免疫力，改善疲劳；牡蛎则有助于调节血压、缓解焦虑。两者搭配使用，适合体质虚弱、易疲劳及情绪波动较大的人群。但需根据个人体质合理使用，避免过量或不当搭配。
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