【脖子经常落枕是怎么回事】脖子经常落枕可能是由多种原因引起的，常见的包括睡姿不当、枕头高度不合适、颈部肌肉疲劳或颈椎问题等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 长时间保持一个姿势导致肌肉僵硬 |
| 枕头不合适 | 过高或过低影响颈椎自然弯曲 |
| 肌肉劳损 | 日常活动过度使用颈部肌肉 |
| 颈椎问题 | 如颈椎病、骨质增生等 |
建议调整睡姿和枕头高度，适当进行颈部拉伸运动，并避免长时间低头。若情况持续，建议咨询医生进一步检查。
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问 脖子经常落枕是怎么回事
2025-10-06 06:51:21
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答推荐答案
2025-10-06 06:51:21
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