首页 > Science杂志 > 你问我答 >

黄泥螺的营养价值

2025-10-06 07:31:03

问题描述:

黄泥螺的营养价值,急哭了!求帮忙看看哪里错了!

最佳答案

推荐答案

2025-10-06 07:31:03

黄泥螺的营养价值】黄泥螺是一种常见的海产品,富含多种营养成分,对人体健康有积极作用。其主要营养价值包括高蛋白、低脂肪,同时含有丰富的矿物质和维生素。

营养成分 含量(每100克) 功效
蛋白质 约12克 促进肌肉生长
脂肪 约2克 提供能量
约30毫克 增强骨骼健康
约1.5毫克 预防贫血
维生素B12 约1.2微克 支持神经系统功能

黄泥螺还含有一定量的锌和硒,有助于提高免疫力。建议适量食用,以获得最佳营养效果。

以上就是【黄泥螺的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。