【如何知道是否排卵】了解是否排卵是女性备孕或调节月经周期的重要环节。以下是一些常见方法，帮助判断是否排卵：
| 方法 | 说明 |
| 基础体温法 | 每天早晨测量体温，排卵后体温会升高0.3~0.5℃。 |
| 排卵试纸 | 通过检测尿液中的LH激素水平，预测排卵时间。 |
| 宫颈黏液观察 | 排卵期宫颈分泌物增多、透明、拉丝状。 |
| 月经周期计算 | 通常在下次月经来前14天左右排卵（适用于规律周期）。 |
| B超监测 | 医院通过B超观察卵巢卵泡发育情况，准确度高。 |
以上方法可单独或联合使用，提高判断准确性。若长期无法确定排卵情况，建议咨询医生。
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