【如何治口腔溃疡食物】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常因营养不良、压力大或免疫力下降引起。合理饮食有助于缓解症状和促进愈合。
以下是一些对口腔溃疡有帮助的食物总结：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 富含维生素B | 增强黏膜修复能力 | 牛奶、鸡蛋、全麦面包 |
| 富含维生素C | 抗炎、促进愈合 | 橙子、草莓、西红柿 |
| 清淡易消化 | 减少刺激 | 粥、面条、豆腐 |
| 寒性食物 | 缓解炎症 | 西瓜、梨、绿豆 |
避免辛辣、过烫或坚硬食物，以免加重溃疡。保持良好作息与饮食习惯，有助于减少复发。
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