【不想活了是不是抑郁了】“不想活了”可能是抑郁症的表现之一，但并非唯一原因。情绪低落、兴趣丧失、睡眠和食欲改变等也可能是其他心理或生理问题的信号。建议及时寻求专业帮助，如心理咨询或精神科医生诊断。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否一定抑郁 | 不一定，需结合其他症状判断 |
| 常见表现 | 情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲变化等 |
| 可能原因 | 抑郁症、焦虑、压力过大、生活事件等 |
| 应对建议 | 建议咨询心理医生或专业机构进行评估 |
| 注意事项 | 避免自我诊断，重视专业意见，及时干预 |
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