【如何治疗腰椎增生】腰椎增生是一种常见的退行性病变，多因长期姿势不良、劳损或年龄增长引起。治疗需结合生活方式调整与专业干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括药物、理疗、针灸等，可缓解疼痛和炎症。 |
| 物理治疗 | 如牵引、热敷、电疗等，有助于改善局部血液循环。 |
| 运动康复 | 通过锻炼增强腰背肌群，减轻腰椎负担。 |
| 手术治疗 | 适用于严重神经压迫或保守治疗无效的情况。 |
| 生活调整 | 注意坐姿、避免久站久坐，选择合适床垫。 |
建议患者在医生指导下制定个性化方案，避免盲目治疗。早期干预可有效延缓病情发展。
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