【黄心猕猴桃的功效与作用】黄心猕猴桃是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质及多种矿物质，对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 有效增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 改善消化 | 含有丰富膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，延缓衰老 |
| 降低血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 保护心血管 | 含钾元素，有助于维持心脏健康 |
综上，黄心猕猴桃不仅味道鲜美，还对身体有多方面的益处，是日常饮食中值得推荐的健康食品。
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