【产后阴道松弛怎么回事?】产后阴道松弛是许多女性在分娩后常见的问题，主要与生产过程中阴道肌肉和韧带的拉伸有关。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 分娩时阴道过度扩张、盆底肌群受损、激素变化等 |
| 影响 | 可能影响性生活质量、尿失禁、肛门坠胀感 |
| 恢复方式 | 盆底肌锻炼（如凯格尔运动）、物理治疗、必要时手术 |
| 预防 | 孕期适当锻炼、保持健康体重、顺产时配合医生指导 |
产后阴道松弛是正常现象，多数人通过科学锻炼可逐步恢复。如有明显不适，建议及时就医咨询专业意见。
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