【痛风的快速止疼方法】痛风发作时，关节红肿热痛，严重影响生活。以下为快速缓解疼痛的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋敷患处，每次15-20分钟，可减轻炎症和疼痛 |
| 抬高患肢 | 减少血液淤积，缓解肿胀 |
| 多喝水 | 帮助排出尿酸，预防再次发作 |
| 非甾体抗炎药（NSAIDs） | 如布洛芬、对乙酰氨基酚等，需遵医嘱使用 |
| 避免高嘌呤食物 | 如海鲜、动物内脏，减少尿酸生成 |
建议在医生指导下用药，避免自行长期服用止痛药。同时，控制体重、规律作息有助于预防痛风复发。
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