【当归都有哪些好处】当归是中医常用药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补血活血 | 改善贫血，促进血液循环 |
| 调经止痛 | 缓解女性月经不调、痛经等问题 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，改善肠道功能 |
| 抗炎抗氧化 | 增强免疫力，延缓衰老 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑 |
当归常用于炖汤、泡茶或入药，但需根据体质适量使用，避免过量。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 当归都有哪些好处
2025-10-06 12:54:14
问题描述：
当归都有哪些好处，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-06 12:54:14
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