【便秘是怎么回事】便秘是指排便困难或排便次数减少，通常伴有粪便干硬、排便不畅等症状。常见原因包括饮食不当、缺乏运动、生活压力大、药物副作用等。长期便秘可能影响身体健康，需及时调整生活习惯。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 排便困难或次数减少，粪便干硬 |
| 常见原因 | 饮食纤维不足、饮水少、缺乏运动、精神压力 |
| 症状 | 排便困难、腹胀、肛门不适 |
| 调整方法 | 多吃蔬果、多喝水、规律作息、适当运动 |
保持良好生活习惯是预防和缓解便秘的关键。如有长期便秘问题，建议咨询医生。
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问 便秘是怎么回事
2025-10-06 12:58:08
问题描述：
便秘是怎么回事，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-06 12:58:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
