【叶酸什么时候吃最好】叶酸对备孕和孕期女性非常重要，有助于预防胎儿神经管畸形。那么，叶酸什么时候吃最好呢？
总结：
叶酸应在计划怀孕前3个月开始补充，并在每天固定时间服用，最好空腹或餐后半小时。具体建议如下：
| 时间段 | 建议 |
| 备孕前 | 提前3个月开始补充 |
| 每日时间 | 早餐后或午餐后服用 |
| 餐前/餐后 | 空腹或餐后半小时服用更佳 |
| 孕期持续 | 孕早期继续服用至医生建议停止 |
注意：个体差异较大，建议在医生指导下使用。
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问 叶酸什么时候吃最好
2025-10-06 14:16:30
问题描述：
叶酸什么时候吃最好，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-06 14:16:30
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