【髌骨脱位是怎么回事】髌骨脱位是指膝盖前方的髌骨（俗称“膝盖骨”）从正常位置滑出，通常发生在股骨滑车沟外。常见于青少年和运动员，多因外力或膝关节结构异常引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 髌骨脱离正常位置，导致疼痛与活动受限 |
| 原因 | 外伤、肌肉无力、先天结构异常等 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、膝盖变形、无法正常行走 |
| 治疗 | 急性期制动、物理治疗、严重时需手术 |
| 预防 | 加强腿部肌肉锻炼、避免剧烈运动 |
髌骨脱位应及时就医，避免反复发作引发慢性问题。日常注意保护膝盖，有助于减少复发风险。
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