【肠胃痛是怎么回事?】肠胃痛是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议的总结：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 腹胀、恶心 | 避免油腻、辛辣食物 |
| 消化不良 | 胃部不适、嗳气 | 少量多餐，避免暴饮暴食 |
| 胃炎或胃溃疡 | 上腹痛、反酸 | 保持规律饮食，必要时就医 |
| 肠道感染 | 腹泻、发热 | 多喝水，注意卫生 |
| 肠易激综合征 | 腹痛、便秘或腹泻 | 调整饮食，减轻压力 |
肠胃痛虽常见，但若频繁发作或伴随严重症状，应及时就医检查，以排除器质性疾病。日常注意饮食健康、作息规律，有助于减少肠胃不适的发生。
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