【乳腺癌术后多久做功能锻炼】乳腺癌术后功能锻炼对恢复手臂活动能力、预防淋巴水肿至关重要。通常建议在术后1-2天开始进行轻微的肩部和手指活动，以促进血液循环。术后第3-5天可逐步增加锻炼强度，如抬臂、旋转肩部等。术后1-2周内应避免提重物或过度拉伸，以免影响伤口愈合。具体锻炼计划需根据手术方式（如保乳或根治术）及医生指导调整。
| 术后阶段 | 建议锻炼内容 | 注意事项 |
| 术后1-2天 | 手指握拳、手腕活动 | 避免用力 |
| 术后3-5天 | 肩部轻度活动 | 避免剧烈 |
| 术后1-2周 | 抬臂、旋转肩部 | 避免提重物 |
| 术后2周后 | 渐进性力量训练 | 根据医生指导 |
功能锻炼应循序渐进，避免疼痛或不适。如有异常应及时咨询医生。
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