【肠子疼是怎么回事】“肠子疼”是很多人常遇到的不适，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 肠胃炎 | 腹痛、腹泻、恶心 | 多喝水，避免油腻食物，必要时服药 |
| 食物中毒 | 剧烈腹痛、呕吐、发热 | 及时就医，防止脱水 |
| 肠道痉挛 | 间歇性绞痛 | 热敷、放松心情，避免冷饮 |
| 肠梗阻 | 持续剧痛、便秘 | 紧急就医，不可拖延 |
| 功能性肠病 | 腹胀、排便异常 | 调整饮食，规律作息 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，排查严重疾病。日常注意饮食卫生与规律作息，有助于减少“肠子疼”的发生。
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