【长期喝山泉水对身体好吗】山泉水因天然、无污染，常被人们视为健康饮品。但长期饮用是否真的有益健康，需综合分析。
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 含有少量矿物质，如钙、镁等，有助于补充微量元素 |
| 污染风险 | 若水源地保护不当，可能含有重金属或细菌 |
| 酸碱平衡 | 山泉水多呈弱碱性，有助于调节体内酸碱平衡 |
| 依赖性 | 长期饮用可能导致身体对特定矿物质的依赖 |
| 健康建议 | 建议定期检测水质，适量饮用，不建议完全替代自来水 |
综上，山泉水在水质良好的情况下，适量饮用对身体有益，但不可长期单一依赖。合理搭配其他水源，更利于健康。
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