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鸡脚热量高吗

2025-10-06 20:10:28

问题描述:

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2025-10-06 20:10:28

鸡脚热量高吗】鸡脚热量并不算特别高,但也不能完全忽视。每100克鸡脚的热量大约在120-150大卡之间,主要来源于蛋白质和少量脂肪。适量食用对身体无害,但过量可能导致摄入过多热量。

以下是鸡脚的营养成分总结:

项目 含量(每100克) 热量 120-150大卡 蛋白质 10-12克 脂肪 4-6克 碳水化合物 0-1克 胆固醇 80-100毫克

总体来看,鸡脚热量适中,适合偶尔食用。但因含胆固醇较高,建议控制摄入量,尤其是有心血管问题的人群。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。