【低血糖吃啥】低血糖是指血糖水平过低，常表现为头晕、出汗、心慌等症状。及时补充糖分是缓解低血糖的关键。以下是常见的快速升糖食物和建议：
| 食物 | 作用 | 建议用量 |
| 葡萄糖片 | 快速提升血糖 | 1-2片 |
| 果汁（如橙汁） | 补充糖分 | 150-200ml |
| 糖水 | 简单有效 | 1杯 |
| 巧克力 | 含糖量高 | 1小块 |
| 面包 | 缓慢释放糖分 | 1片 |
注意：若症状严重或持续不缓解，应及时就医。日常应避免空腹运动，合理饮食，预防低血糖发生。
以上就是【低血糖吃啥】相关内容，希望对您有所帮助。
问 低血糖吃啥
2025-10-06 20:41:47
问题描述：
低血糖吃啥，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-06 20:41:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
