【不用套不吃药怎样避孕】在不使用安全套和避孕药的情况下，想要有效避孕，可以考虑以下几种自然方法。这些方法虽然效果不如医学手段高，但若正确使用，仍有一定作用。
| 方法 | 说明 |
| 安全期法 | 根据月经周期判断排卵期，避免在排卵期同房 |
| 体外射精 | 性交前将阴茎抽出，避免精液进入阴道 |
| 哺乳闭经法 | 哺乳期间可能抑制排卵，降低怀孕几率 |
| 避孕隔膜 | 一种物理屏障，需配合润滑剂使用 |
以上方法均需结合自身情况谨慎选择，并建议在医生指导下进行。如需更可靠避孕方式，仍推荐使用安全套或避孕药。
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