【鸡头的功效与作用】鸡头，即鸡的头部，虽然在日常饮食中较少被单独食用，但在传统中医中被认为具有一定的食疗价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补脑益智 | 含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于提高记忆力和思维能力 |
| 增强体质 | 富含营养成分，可增强身体免疫力 |
| 改善睡眠 | 含有安神成分，有助于缓解神经紧张 |
| 清热解毒 | 在中医理论中，鸡头有清热作用 |
需要注意的是，鸡头属于高胆固醇食物，不宜过量食用，尤其对心血管疾病患者应谨慎。此外，烹饪时应确保彻底加热，避免细菌污染。
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