【什么是消极?】消极是一种对事物持否定、悲观或不积极的态度。它可能表现为缺乏动力、不愿行动或对结果抱有负面预期。消极情绪会影响个人的决策和行为，进而影响生活质量和工作效率。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 对事物持否定、悲观或不积极的态度 |
| 表现 | 缺乏动力、不愿行动、负面预期 |
| 影响 | 降低效率、影响人际关系、阻碍成长 |
| 应对 | 调整心态、设定目标、寻求支持 |
消极并非完全有害，适度的谨慎可以避免风险，但过度消极则需引起重视。积极面对问题，有助于提升自我与他人之间的互动质量。
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