【乳腺增生结节吃什么】乳腺增生结节是一种常见的乳腺疾病，饮食调理在缓解症状和预防恶化中起着重要作用。合理饮食有助于调节内分泌、减轻炎症，改善病情。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素 | 西兰花、胡萝卜、柑橘类水果 | 抗氧化，增强免疫力 |
| 高纤维 | 燕麦、全麦面包、蔬菜 | 促进肠道健康，调节激素水平 |
| 优质蛋白 | 鱼类、豆制品、鸡蛋 | 提供营养，修复组织 |
| 低脂食物 | 瘦肉、脱脂牛奶 | 减少脂肪摄入，避免激素刺激 |
| 中药食材 | 黄芪、山药、枸杞 | 健脾补气，调理体质 |
建议少吃高油、高糖、辛辣刺激食物，保持饮食清淡，规律作息，有助于控制病情发展。如有不适，应及时就医。
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