【不沾荤腥未必能不能降低血脂】“不沾荤腥未必能不能降低血脂”这句话看似矛盾，实则揭示了一个重要事实：饮食结构对血脂的影响远比单纯“不吃肉”更复杂。以下为总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 不沾荤腥 | 指完全不吃动物性食物，如肉类、蛋类等 |
| 未必能降血脂 | 单纯不吃肉可能无法有效控制血脂 |
| 原因 | 可能摄入过多糖分或精制碳水化合物，反而升高甘油三酯 |
| 建议 | 饮食应均衡，适量优质蛋白和健康脂肪更利于血脂管理 |
综上，控制血脂不能仅靠“不吃肉”，还需关注整体饮食结构与生活方式。
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