【乳腺增生是怎么引起的】乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛、肿块等。其成因复杂，与多种因素有关。
| 因素 | 说明 |
| 激素失衡 | 雌激素与孕激素比例失调是主要原因，尤其是雌激素水平升高 |
| 情绪压力 | 长期紧张、焦虑可能影响内分泌系统 |
| 饮食不当 | 高脂、高糖饮食可能加重病情 |
| 生活习惯 | 熬夜、缺乏运动等不良习惯会影响身体机能 |
| 遗传因素 | 家族中有类似病史者患病风险较高 |
综上所述，乳腺增生的形成与内分泌、情绪、饮食及生活习惯密切相关。保持良好作息、合理饮食、调节情绪有助于预防和缓解病情。如有不适，建议及时就医检查。
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