【腰肌劳损的症状表现】腰肌劳损是常见的一种腰部肌肉损伤，多因长期姿势不当、过度劳累或缺乏锻炼引起。其症状表现多样，以下为常见症状总结：
| 症状表现 | 说明 |
| 腰部疼痛 | 持续性或间歇性疼痛，活动时加重 |
| 压痛感 | 腰部特定区域按压时有明显痛感 |
| 活动受限 | 弯腰、转身等动作受限，影响日常活动 |
| 肌肉僵硬 | 腰部肌肉紧张，晨起时尤为明显 |
| 疲劳感明显 | 长时间站立或坐立后易感到疲劳 |
总体而言，腰肌劳损的症状以腰部不适为主，严重时会影响生活质量。及时休息、适当锻炼和物理治疗有助于缓解症状。若症状持续不减，建议就医检查。
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