【产后按哪个穴位可以催乳】产后催乳是很多新妈妈关注的问题,适当按摩特定穴位有助于促进乳汁分泌。以下是几个常用穴位及其作用总结:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
乳根穴 | 胸部两侧,乳头直下1寸处 | 增加乳汁分泌 |
膻中穴 | 胸骨正中线,两乳头连线中点 | 调节乳腺功能 |
少泽穴 | 手小指尺侧,指甲角旁0.1寸 | 促进乳汁排出 |
太冲穴 | 足背第一、二跖骨结合部前凹陷处 | 舒肝理气,调节内分泌 |
建议在专业指导下进行按摩,手法轻柔,避免用力过猛。同时保持良好情绪和充足休息,对催乳也有积极作用。
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